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La síntesis proteica por Rober Castellano y Raú...
Un tema siempre candente y controversial es la síntesis proteica y su funcionalidad entorno a la hipertrofia, ¿ quieres debatir con ellos ?. El crecimiento muscular combinando varias cosas con...
La síntesis proteica por Rober Castellano y Raú...
Un tema siempre candente y controversial es la síntesis proteica y su funcionalidad entorno a la hipertrofia, ¿ quieres debatir con ellos ?. El crecimiento muscular combinando varias cosas con...
El mejor sistema de entrenamiento por Rober Cas...
En un Face to Face desarrollando hace algún tiempo, nuestros expertos y culturistas Rober Castellano y Raúl Carrasco nos hablan del mejor sistema de entrenamiento. Cuando nos referimos a ¿cuál...
El mejor sistema de entrenamiento por Rober Cas...
En un Face to Face desarrollando hace algún tiempo, nuestros expertos y culturistas Rober Castellano y Raúl Carrasco nos hablan del mejor sistema de entrenamiento. Cuando nos referimos a ¿cuál...
La efectividad de las superseries por Raúl Carr...
Se llaman superseries a la realización de series de dos ejercicios diferentes seguidos, pero ¿pueden ser efectivas para hipertrofiar?. Las superseries son una de las técnicas de entrenamiento de fuerza...
La efectividad de las superseries por Raúl Carr...
Se llaman superseries a la realización de series de dos ejercicios diferentes seguidos, pero ¿pueden ser efectivas para hipertrofiar?. Las superseries son una de las técnicas de entrenamiento de fuerza...
Las Tácticas del Heavy Duty
Sin duda, el culturismo obtuvo mucho de Mike Mentzer, un culturista increíblemente influyente de la década de los 70 y defensor del método (HIT) Heavy Duty. Casi 20 años después...
Las Tácticas del Heavy Duty
Sin duda, el culturismo obtuvo mucho de Mike Mentzer, un culturista increíblemente influyente de la década de los 70 y defensor del método (HIT) Heavy Duty. Casi 20 años después...
Cómo funciona la técnica Rest-Pause
Raúl Carrasco, nuestro IFBB Pro nos muestra como desarrollar un entrenamiento con la técnica rest-pause (pausa-descanso). La técnica Rest-Pause divide una serie pesada en varias series cortas, pudiendo usarse en...
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Los errores que cometes al entrenar por Raúl Ca...
En esta oportunidad hacemos un compendio de un vídeo sobre los errores que cometes al entrenar por Raúl Carrasco, nuestro IFBB Pro y actualmente atleta de AMIX. Muchas preguntas que...
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