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Classic Physique, Más que Músculos
Rock Clásico, Coches Clásicos, Libros Clásicos… Culturismo Clásico… bueno el Classic Physique es una de las categorías populares, ¿pero qué significa?. Lo clásico es atemporal, es venerado y siempre es...
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Step-Up, activando tu glúteo mayor
La extensión de la cadera es un movimiento fundamental en la vida diaria y las actividades deportivas incluido el step-up no puede faltar. Un ejercicio que no podemos perdernos para...
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Curl de bíceps alternos con supinación
Los bíceps bien trabajados ofrecen buen aspecto de fortaleza para nuestro cuerpo, Como vemos aquí masmusculo ofrece la posibilidad de observar todos los tipos de ejercicios que podremos realizar para obtener los...
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Definición para principiantes, ¿qué tomar?
Mientras va pasando la primavera queremos vernos mejor; si eres principiante hay una forma de hacer definición, ¿cuál?. En este artículo pretendemos que comprendas como eliminar la grasa no deseada,...
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Psicología en el culturismo: ¿cuál es la verdad...
Los culturistas profesionales coinciden en que tu peor enemigo puede estar en tu mente, ¿es por la psicología en el culturismo?. Nuestros/as colaboradores/as, a los cuales conoces y que forman...
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Principiantes: ¿cuánto peso levantar al comenzar?
Esta es una pregunta común para quienes se están iniciando en el gimnasio, sean principiantes o los que retoman el entrenamiento. La sabiduría convencional sugiere que deberías hacer muchas repeticiones...
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